Il corpo è un grande contenitore di informazioni, ma molto spesso siamo distratti da altro, e non ci è facile indirizzare lì la nostra attenzione.
Luciano Marchino
A partire dall’11 novembre, ogni lunedì, dalle ore 18.30 alle 20.30, ripartono le classi di Bioenergetica presso la scuola di teatro Liminal, in via Spadini 25 a Firenze.
In questo ciclo di 6 incontri si cercherà di ri-portare l’attenzione al corpo, attraverso il radicamento, il respiro e il rilassamento. Ma prima, ci si prenderà lo spazio per caricare i propri movimenti di energia espressiva e per fargli trovare poi una via di scarico.
Durante le classi di bioenergetica attraverso esercizi espressivo-corporei di ascolto, radicamento e respirazione sarà possibile:
• re-imparare a stare più a contatto con sé stess* nel qui e ora;
• acquisire maggiore consapevolezza nel proprio corpo e avere maggiore fiducia in ciò che può insegnare;
• spostare l’attenzione sempre di più verso il centro di sé, nel rispetto del proprio sentire e dei propri ritmi.
Info e iscrizioni: scuola.liminal@gmail.com – 347 0704112
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