"Non puoi
tornare indietro
e cambiare l'inizio,
ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale."
C.S. Lewis
Sono Annastella Garritano, Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento Umanistico - Bioenergetico.
Mi sono laureata in Psicologia nel 2015 presso l'Università degli Studi di Firenze e sono iscritta all'Albo dell'Ordine degli Psicologi della Toscana dal 2017.
Lavoro soprattutto con adulti, coppie e giovani, ma spesso il mio percorso mi ha portato a occuparmi anche di adolescenti e genitorialità.
Svolgo pro bono attività di orientamento psicologico e sui servizi del territorio presso il Centro Donna della città di Livorno.
Chi sono
Il mio approccio
Ogni tensione fisica o blocco emotivo racconta qualcosa di noi: stress, traumi, esperienze non elaborate possono manifestarsi anche a livello somatico; per questo, l’ascolto del corpo diventa uno strumento fondamentale per comprendere il proprio mondo interiore.
Il lavoro bioenergetico con il corpo, allentando blocchi e tensioni, permette di espandere la consapevolezza di sé e considerare le esperienze vissute sia nel corpo che nella mente, per rielaborarle nel loro insieme.
Nell'approccio umanistico-bioenergetico, l’essere umano - e di conseguenza anche il suo benessere - va considerato nella sua totalità,
dove corpo, mente ed emozioni sono profondamente interconnessi.
Prestazioni e servizi offerti
Un percorso rivolto ad adulti e adolescenti, che si focalizza sull'esperienza della persona al fine di esplorarne le emozioni, arricchendo così il proprio vissuto di nuovi significati e nuovi modi per affrontare le difficoltà.
TERAPIA INDIVIDUALE
La terapia di coppia è uno spazio in cui lavorare insieme sui blocchi emotivi, le tensioni e le situazioni conflittuali irrisolte che ostacolano il benessere della coppia e dei singoli all'interno della stessa.
TERAPIA DI COPPIA
CLASSI DI BIOENERGETICASi tratta di un’attività di gruppo, il cui obiettivo è aiutare la persona ad entrare in contatto con il proprio corpo, favorendo lo scioglimento delle tensioni corporee
grazie al movimento e alla respirazione.
Richiedi informazioni
Se desideri iniziare un percorso di psicoterapia a Livorno o online, scrivi una mail a g.annastella5@gmail.com oppure compila il Form qui accanto